Body Toning

Body Toning je trening srednjeg intenziteta, koncipiran je da u sat vremena treninga dobijete maksimalne rezultate.
Lagane kardio vežbe, statične vežbe za jačanje tonusa celog tela, body balansa i strečinga za relaksaciju.

Rekviziti prilikom vežbanja

• tegići
  
• trake
  
• lopte
  
• steperi

Ovim treningom dobijamo tonirano-jako telo, posturu i snagu. Treninzi su osmišljeni kao kombinacija vežbi sa sopstvenim težinama i rekvizitama.