Körperstraffung

Body Toning ist ein Training mittlerer Intensität, Es wurde entwickelt, um maximale Ergebnisse in einer Stunde Training zu erzielen.
Leichte Cardio-Übungen, statische Übungen zur Stärkung des gesamten Körpers, Körperbalance und Dehnung zur Entspannung.

Requisiten beim Training

• Tegic
  
• Bänder
  
• Bälle
  
• Stepper

Mit diesem Training bekommen wir einen straffen, starken Körper, Haltung und Kraft. Die Workouts sind als Kombination von Übungen mit eigenen Gewichten und Requisiten konzipiert.