vorgestellten-Bild
2200
pro Monat
Kristina Bačić

Körperstraffung

Bedingungen: Dienstag, Donnerstag, Samstag
Body Toning ist ein Training mittlerer Intensität, Es wurde entwickelt, um maximale Ergebnisse in einer Stunde Training zu erzielen.
Leichte Cardio-Übungen, statische Übungen zur Stärkung des gesamten Körpers, Körperbalance und Dehnung zur Entspannung.

Requisiten beim Training

  • Tegic
  • Bänder
  • Bälle
  • Stepper
Mit diesem Training bekommen wir einen straffen, starken Körper, Haltung und Kraft. Die Workouts sind als Kombination von Übungen mit eigenen Gewichten und Requisiten konzipiert.

Zeitplan Ausbildung

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHdONNERSTAGFREITAGSamstagSONNTAG
Begriff
10:00-11:00
Körperstraffung
Begriff
20:00-21:00
Körperstraffung
Körperstraffung