featured-image
2500
mesečno
Dušan Travar i Marko Protić

CrossBox

Termini: Ponedeljak - Subota
CrossBox je baziran na principu CrossFit treninga, ta disciplina je odavno prihvaćena kod nas kao brzorastući trend dobivši epitet treninga koji je među top 3 omiljenih u svetu. Taj isti trening je posledica toga da je na teritoriji Srbije otvoren značajan broj sportskih objekata namenjenih upravo ovoj disciplini.
CrossFit predstavlja izuzetno intenzivno vežbanje koje uključuje nekoliko različitih treninga. Funkcionalni pokreti koji se zapravo izvode pod velikim intenzitetom sa ciljem da se telo navikne na različite vežbe koje se nadovezuju jedna na drugu sa kratkim pauzama između njih.
Naši treneri će intenzitet podesiti po vašoj mogućnosti. CrossBox se prilagođava za svakog pojedinca, bilo da ste početnik, rekreativac ili profesionalni sportista: Low, Medium ili Strong.

Rekviziti prilikom vežbanja

  • lopte
  • tegovi
  • džakovi
  • kanapi
  • plyo box
  • multifunkcionalni kavez
Zapravo, CrossBox će vas učiniti jačim, fit u kratkom vremenskom periodu, toniranim i mišićavim, putem različitih tipova treninga. Ti treninzi su kombinacija kardio vežbi, treninga snage, treninga sa opterećenjima, treninga izdržljivosti i gimnastičkih vežbi.

Raspored Treninga

PONEDELJAKUTORAKSREDAČETVRTAKPETAKSUBOTANEDELJA
Termini
10:00-11:00
CrossBox
CrossBox
CrossBox
CrossBox
Termini
20:00-21:00
CrossBox
CrossBox
CrossBox
CrossBox
CrossBox