Šta naša teretana nudi?

Grupni treninzi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Kafić

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Najnovija oprema

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Pogledaj fotografije

na našim društvenim mrežama

Facebook

Instagram

Pogledaj fotografije

na našim društvenim mrežama

Facebook

Instagram

Sauna

Savršen način da se oslobodite stresa, toksina i da se reklaksirate.Finska sauna se koristi širom sveta za uživanje, opuštanje i poboljšanje zdravstvenog stanja. U suštini to je suva sauna sa temperaturom od oko 90C˚ i niskom vlažnošću vazduha od 10% – 15%.

Boravak u sauni uticaće da se osećate zdravije i lakše. Dobrobiti za korisnika saune su višestruki. Fizički za naš organizam ništa nije zdravije nego svakodnevno preznojavanje prilikom čega se tenzija u mišićima prosto topi. Psihički efekat se ogleda u potpunoj reklasaciji i regeneraciji životne energije.

Visoke temperature podstiču lučenje endorfina (hormona sreće), prirodne telesne supstance koja nas oslobađa bola. Mišići se opuštaju, smanjuje se napetost i stres koji se svakodnevno nakuplja, ublažavaju se neugodni reumatski bolovi u kostima kod artritisa i artroza.

Masaže

Sportska masaža

Intenzivni masažni zahvati kombinovani sa istezanjem mišića ubrzavaju proces otklanjanja mlečne kiseline nastale prilikom mišićnog rada i time omogućavaju brži proces oporavka mišića, kao i poboljšanje sportskih rezultata. Putem sportske masaže ubrzava se oporavak organizma nakon treninga, ali se takodje mišići mogu pripremiti za trening zagrevanjem i istezanjem.

45min – 2000din

60min – 2700din

Relax masaža

Intenzivni masažni zahvati kombinovani sa istezanjem mišića ubrzavaju proces otklanjanja mlečne kiseline nastale prilikom mišićnog rada i time omogućavaju brži proces oporavka mišića, kao i poboljšanje sportskih rezultata. Putem sportske masaže ubrzava se oporavak organizma nakon treninga, ali se takodje mišići mogu pripremiti za trening zagrevanjem i istezanjem.

60min – 2700din

Terepeutska masaža

Intenzivni masažni zahvati kombinovani sa istezanjem mišića ubrzavaju proces otklanjanja mlečne kiseline nastale prilikom mišićnog rada i time omogućavaju brži proces oporavka mišića, kao i poboljšanje sportskih rezultata. Putem sportske masaže ubrzava se oporavak organizma nakon treninga, ali se takodje mišići mogu pripremiti za trening zagrevanjem i istezanjem.

45min – 2000din

60min – 2700din