TRX

TRX suspension trening nudi više od 300 vežbi za poboljšanje snage, fleksibilnosti i izdržljivosti.
U TRX treningu vežbač koristi sopstvenu težinu kao opterećenje, a podešavajući ugao i položaj tela, dobija više od 300 vežbi koje poboljšavaju kondiciju.

BENEFITI

• Izgradnja funkcionalne snage i izdržljivosti.
  
• Pozitivan uticaj na srce i pluća
  
• Poboljšanje fleksibilnosti pokreta
  
• Redukcija masnog tkiva

Ovo je pedesetpetominutni trening snage sa poluindividualnim pristupom trenera, trening koji pozitivno utiče na redukciju masnog tkiva, i poboljšava amplitude pokreta.